Как платить пенсионные взносы самозанятому?

Добровольно через приложение «Мой налог» в разделе «Взносы». Минимальный годовой взнос за 2026 год для зачёта одного года стажа - 60000-70000 руб.; точная сумма обновляется ежегодно. С 2026 года появилась опция добровольного страхования по больничным через СФР - около 19000 руб. в год за право получать пособие при болезни.